Szukaj

Nasz Magazyn

NASZE HISTORIE

5 sztuczek, które pozwolą Ci przetrwać zimę

Zima zbliża się wielkimi krokami, temperatura staje się coraz niższa, a dni coraz krótsze. Aby uniknąć przejścia w stan hibernacji, mamy dla Ciebie pięć prostych sposobów na spędzenie udanej zimy.

Zimą należy pamiętać o właściwej ochronie ciała przed zmianami temperatur oraz o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Polecamy picie ziołowej herbaty, przygotowanej z liści rumianku. Przygotowanie: zaparz liście rumianku przez 10 minut, a następnie dodaj łyżeczkę miodu dla smaku.

W zimne miesiące należy również pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej dawki witamin i regularnym spożywaniu warzyw i owoców. Codziennie rano wypij szklankę świeżego soku z kiwi. Można go przygotować w bardzo prosty sposób: wystarczy zmiksować pięć dojrzałych kiwi, wycisnąć sok z połowy cytryny, dodać pół litra wody mineralnej i odrobinę cukru. Sok z kiwi jest pyszny i stanowi doskonałe źródło witamin.

Babcie wiedzą najlepiej - nie zapomnij o warzywach. Pokrój i podsmaż mały kabaczek na patelni z dodatkiem łyżki oliwy z oliwek, dodaj pokroją cukinię, dwie marchewki i jedną cebulę. Zalej warzywa wodą i gotuj przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając. Pyszna potrawka z warzyw jest gotowa.

Twoja skóra także potrzebuje odżywienia. Najpierw zmyj makijaż domowym balsamem: Dodaj szczyptę soli i dwie łyżki soku z limonki do małej szklanki mleka. Za pomocą wacika zmyj makijaż. Z pewnością będziesz pozytywnie zaskoczona uzyskanym efektem.

Na końcu nałóż na skórę krem domowej roboty. Doskonały żel do twarzy uzyskasz mieszając aloes z kilkoma kroplami olejku arganowego.

Zima zbliża się wielkimi krokami, ale już teraz jesteś na nią w pełni przygotowana!

#DIY

#ciało

#zdrowie

#umysł

#detox

Co nowego?

NASZ MAGAZYN